Asegurate que comes todos los colores en vegetales y frutas. Aqui algunas muestras de sus beneficios por colores:
BLANCO: fortalecen tu sistema inmune
VERDE: promueve la desintoxicacion
AMARILLO: mejora la piel y vitalidad
ANARANJADO: son un escudo anti-cancer
ROJO: promueve una buena circulacion y corazon saludable